Rehberli Değerlendirme ve Meditasyon Çalışması

Bir yılı kapatırken çoğu zaman yaşananları geride bırakmadan, yeni bir yıla aceleyle giriyoruz.
Oysa kapanmamış döngüler, söylenmemiş sözler ve içimizde taşımaya devam ettiğimiz yükler, yeni başlangıçlar için alan bırakmayabiliyor.

Yeni Yıla Alan Açmak, geride kalan yılı sakin ve farkındalıkla değerlendirmek; artık taşınması gerekmeyenleri bırakmak ve yeni yıla daha ferah bir iç alanla geçebilmek için tasarlanmış rehberli bir çalışmadır.

Bu çalışmada:

• Geçen yılın duygusal izlerine nazikçe bakılır

• Taşınmaya devam eden yükler fark edilir

• Bırakma niyeti, zihinsel değil bedensel ve duygusal düzeyde desteklenir

• Yeni yıla daha dengeli, sakin ve açık bir yerden adım atılır

Çalışma, canlı oturum öncesinde katılımcılara gönderilen bir PDF değerlendirme dosyası ve oturum sırasında uygulanan rehberli meditasyon eşliğinde ilerler. Herkes kendi iç sürecine, kendi sınırları ve ritmi içinde temas eder.

Bu buluşma; hızlanmadan, zorlamadan ve çözüm aramadan, yalnızca durup bakmaya ve alan açmaya davet eder.